中国体育报利维尼奥2月11日电（记者 弓学文）57.72分，滑行结束后，杨丫挥舞着雪杖，在等待区朝镜头俏皮地吐舌头，虽然这个分数没有达到晋级米兰冬奥会自由式滑雪女子雪上技巧决赛的合格线，但杨丫对自己的表现很满意，“这就是我训练中的水平，没有特别大的失误，把动作都做出来了，很开心。”
北京冬奥会时，杨丫还是一个雪上技巧的新手，在赛道上顺畅地完成一趟滑行都很难，无缘参赛。但在米兰周期的这四年，她取得了很大进步。“能够代表国家站上冬奥会的舞台，我非常激动，也让我看到了努力的意义。”杨丫指着赛道说。
北京冬奥会申办成功后，杨丫对在家门口举办的冬奥会十分憧憬。2018年，来自江苏的她抱着对冰雪项目、对冬奥会的好奇，毅然从蹦床项目跨项而来。“起初大家都是在一起练双板滑雪，后来慢慢提升难度，才开始练习雪上技巧。”杨丫说道。
虽然对雪上技巧非常陌生，但是杨丫对赛道中的小跳台有着天然的亲切感。杨丫告诉记者，建立空中概念之后，学习小跳台的翻转动作就会更加容易。但是整段滑行中，雪包区域非常长，这是需要重点克服的地方。
从最初的“小蘑菇”到现在的“小雪丘”，随着训练难度的提升，伤病、恐惧随之而来。杨丫对最初在崇礼训练的那段日子记忆犹新，“当时天气非常寒冷，我在跳台与雪包的落地连接时摔倒了，当时就有了心理阴影，克服了好长一段时间。我可以跳，但是无法连接。”后来，经过慢慢打磨技术、一次次小心翼翼地尝试后，杨丫才克服了心理的恐惧。
对于伤病，杨丫非常淡然。“有段时间，我的膝盖反应比较大，可能与体能储备、肌肉耐力不太好有关，但这都是正常的。”杨丫说，其实这也是练习雪上技巧的一个过程，要学会慢慢接受，后来随着技术的改变及体能的强化，这些不适都有所缓解。
在杨丫看来，练好雪上技巧项目要依靠长时间训练积累，适应不同的场地，感受不同场地的雪感，这样才能在比赛中随机应变，从而让大脑做出本能反应。
“那些高手下来的时候，滑得都非常流畅，而且都属于‘艺高人胆大’那种。”来到混采区时，杨丫还在念叨着其他运动员的滑行。观看国际高手的比赛，给了杨丫更多动力，“在知道与国际高水平运动员之间的差距后，我一度非常沮丧，但是调整之后，我把她们当成超越的目标，便越练越有劲。”
谈到未来，杨丫有信心接近国际顶尖水平，“我们起步比她们晚，但是我相信，我一定会越来越接近她们。”
图片来源：中国体育图片 安灵均摄
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